《爸妈囧很大》以新闻案例为主轴，探讨时下青少年流行且与性相关的话题，由主持人主导话题，现场观众以按灯作答的方式显示百人中比例，延伸针对主题故事分享及意见发表，透过亲子间的发言，让父母们了解时下年轻人对于性的想法。节目中同时邀请专家以辅助的身分提供正确的性知识。
