《生活好自在》是台湾一档美食节目，平日对于美食从不轻易妥协，十分挑嘴的吴淡如及五星名厨柯俊年，将对于素食料理的挑惕及要求，特別企划将在节目里，为观众在节目中呈现顶级梦幻美食与最夯的人气料理，在百万厨具打造的时尚厨房中呈现瘦身、养生、健康轻食的新鲜菜色。节目以轻松诙谐、简易明了、实际操作、流行话题的型能呈现，让快节奏的现代人容易截取所需的资讯。并以流行、年轻、生活化为主要的取向。
