十九岁的邹志军,自小爱上射击,得到著名女射击教练崔韵的赏识。但父亲邹辉不许儿子学习射击,崔韵主动跟邹辉理论,才发现邹辉原来是她的偶像。在崔韵、邹志军的苦苦哀求之下,邹辉同意儿子参加射击比赛,结果取得了好成绩。邹辉也辞去了现有的工作,当上了射击教练,享受着射击带来的乐趣。