《分手擂台》是一档以分手后的恋人对话为卖点的电视节目节目邀请感情面临决裂的两位当事人，在节目中大吐苦水，陈述两人争吵的问题症结点；主持人扮演裁判长角色，负责理清两人真正问题，现场还有三位陪审员，详细分析两位当事人的情况，并拟定让两人关系复合的建议书，当事人可选择和好或分道扬镳，其中以争吵为主，不乏恶搞、催人泪下等元素
