《爸妈囧很大》节目以新闻案例为主轴，探讨时下青少年流行且与性相关的话题，由主持人主导话题，现场观众以按灯作答的方式显示百人中比例，延伸针对主题故事分享及意见发表，透过亲子间的发言，让父母们了解时下年轻人对于性的想法节目中同时邀请专家以辅助的身分提供正确的性知识。
