《Battle!好身材》整季节目将针对身体的不同部位及运动项目进行训练，由有着这类身材烦恼，并且希望改善的明星CP来到现场，在8位各具特色的健身达人的指导下，进行身体数据、花式体测、实战等环节挑战，最终为明星解决烦恼，开启快乐健身第一步值得一提的是，《Battle!好身材》嘉宾阵容强大，由撒贝宁担任该节目健身天团团长,每期也将邀请一对时下最热明星担任节目嘉宾，此外还会有8位各具特征的健身达人组成健身天团，担任明星的健身私教。
